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　　天气条件极易诱发过敏，易过敏人群尽量减少外出，外出宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩，外出归来时及时清洁手和口鼻。

　　属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+ 的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。

　　张家界国家森林公园，分为黄石寨、金鞭溪、袁家界、杨家界、天子山和索溪峪等区域。这里处处是造型各异的山峰，穿行在景区内，满目青翠，随处可见飞瀑溪水。这里还是电影《